صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

عسل الفول السوداني المحمص

عسل الفول السوداني المحمص
العسل الفول السوداني المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في ما يقرب من 35 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وزبدة وفول سوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل كب كيك بالعسل بالشوكولاتة مع الفول السوداني المحمص والعسل والفانيليا, عسل الفول السوداني المحمص، و عسل شبوتل الفول السوداني المحمص.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي السكر الأبيض مع الملح حتى يمتزج ، واتركيه جانبا. قلب العسل والسكر البني والماء معا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة حتى يغلي الخليط وتذوب بلورات السكر. يطهى الشراب حتى يتماسك ويغمر ، من 10 إلى 15 دقيقة. ضجة في الفول السوداني ، وإزالة من الحرارة ، وتخلط في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الثوم المقشرالثوم المقشر
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
ضعي الفول السوداني في وعاء عميق ، ورشي عليه خليط السكر والملح الأبيض ، ورجي الطبق لتغطيته بمزيج السكر ومنع الفول السوداني من الالتصاق ببعضه البعض.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الثوم المقشرالثوم المقشر
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
السماح لتبرد.