صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

عسل الفول السوداني المحمص

عسل الفول السوداني المحمص
العسل الفول السوداني المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في ما يقرب من 35 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وزبدة وفول سوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل كب كيك بالعسل بالشوكولاتة مع الفول السوداني المحمص والعسل والفانيليا, عسل الفول السوداني المحمص، و عسل شبوتل الفول السوداني المحمص.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي السكر الأبيض مع الملح حتى يمتزج ، واتركيه جانبا. قلب العسل والسكر البني والماء معا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة حتى يغلي الخليط وتذوب بلورات السكر. يطهى الشراب حتى يتماسك ويغمر ، من 10 إلى 15 دقيقة. ضجة في الفول السوداني ، وإزالة من الحرارة ، وتخلط في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
الثوم المقشرالثوم المقشر
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ضعي الفول السوداني في وعاء عميق ، ورشي عليه خليط السكر والملح الأبيض ، ورجي الطبق لتغطيته بمزيج السكر ومنع الفول السوداني من الالتصاق ببعضه البعض.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
الثوم المقشرالثوم المقشر
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
السماح لتبرد.