عدس مع البازلاء والفيتا ولحم الخنزير المقدد

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون العدس مع البازلاء والفيتا ولحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 810 سعرة حرارية. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 41 دقيقة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البصل وجبن الفيتا والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق هائل. حاول عدس مع أرز بني وفيتا, السلق السويسري مع العدس وجبنة الفيتا، و العدس مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.