عدس أمبرين بزيت الزيتون بيض مقلي

العدس أومبريا مع زيت الزيتون البيض المقلي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل ، وعدة شرائح من لحم الخنزير المقدد ، وبارميانو ريجيانو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي يخنة العدس أومبريا مع زيت الزيتون والبيض المقلي, العدس مع البيض المقلي، و زيت الزيتون بيض مقلي مع موزاريلان وهريسة.