عجة مفتوحة الوجه

العجة ذات الوجه المفتوح هي طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. هل تشاهدين قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 147 سعرة حرارية و 19 جرامًا من البروتين و 3 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.71 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. مزيج من زهور البروكلي، وجبنة الشيدر، وبديل البيض، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة مذهلة تبلغ 81% . جرب العجة ذات الوجه المفتوح ، وعجة الهليون ذات الوجه المفتوح ، والعجة المكسيكية ذات الوجه المفتوح للحصول على وصفات مماثلة.