عجة سلطعون الهليون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? يمكن أن تكون عجة سلطعون الهليون وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.33 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول عجة السلطعون الشيطانية, عجة دقيق الحمص مع الهليون، و سلطة السلطعون والهليون لوصفات مماثلة.