صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
مجلة

عجة رقائق البطاطس

عجة رقائق البطاطس
البطاطا رقاقة عجة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 980 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 70 جرام دهون. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. مزيج من رقائق البطاطس المطبوخة في الغلاية والفلفل والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. وجد 51 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 89%. حاول عجة رقائق البطاطس, عجة البطاطس، و فطيرة عجة لحم الخنزير البطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 دولارا فهرنهايت في وعاء كبير ، اخفقي البيض والقشدة والفلفل الأبيض والبقدونس والثوم المعمر معا حتى تمتزج. اطو رقائق البطاطس حتى يتم تغطيتها بالكامل بمزيج البيض ، لكن حاول ألا تسحق الرقائق كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
فلفل ابيضفلفل ابيض
البقدونسالبقدونس
الثوم المعمرالثوم المعمر
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
كريمكريم
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
فرنفرن
2
اتركيه لمدة 10 دقائق ، حتى تنضج الرقائق قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
3
سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاومة للفرن مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية ، مع تحريك المقلاة لتغليف القاع تماما ، حتى تصبح ساخنة جدا. صب بعناية في خليط البيض ونشره بالتساوي في المقلاة ، ثم خفض الحرارة على الفور إلى منخفضة. يطهى حتى ينضج البيض ويصبح القاع ذهبيا فاتحا ، حوالي 15 دقيقة. إذا كان الجزء السفلي ذهبيا ولكن البيض لا يزال سائلا في الأعلى ، انقلي المقلاة إلى الفرن المسخن مسبقا واخبزيها حتى ينضج البيض تماما ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
انتشارانتشار
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
4
للتقديم ، اقلب صفيحة مسطحة كبيرة فوق المقلاة واقلب المقلاة والصفيحة لعكس العجة على الطبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اتركيه لمدة 5 دقائق على الأقل قبل تقطيعه إلى أسافين وتقديمه.