عجة جيل الآسيوية

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفات لصندوق الوصفات الخاص بك ، قد تكون عجة جيل الآسيوية وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 472 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض وصلصة هويسين وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الآسيوي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي عجة الفطر الآسيوية, الجمبري والبروكلي عجة الآسيوية، و الآسيوية فيوجن أمليت / فريتاتا {عطلة افتراضية الغداء الطعام المتوفر}.