عباد الشمس الكرز الشوفان القضبان

عباد الشمس الكرز الشوفان القضبان هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. 71 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك بذور عباد الشمس والسكر البني الطبيعي ومعلبات كرز الفاكهة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول عباد الشمس-الكرز الجرانولا البارات, ألواح الكرز والشوفان، و ألواح دقيق الشوفان الكرز لوصفات مماثلة.