صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة59
مجلة

ظهر طفل مشوي مع طلاء الصويا الحلو

ظهر طفل مشوي مع طلاء الصويا الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ظهور الطفل المشوي مع طلاء الصويا الحلو. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف Serving 2.07 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 591 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والفلفل والملح الخشن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سندويشات التاكو المشوية الساخنة والحلوة مع صقيل المشمش-الهالبينو والفلفل المشوي وصلصة البصل الأحمر, بوك تشوي المشوي مع طلاء الصويا الحلو، و الماكريل المشوي مع الصقيل الصويا الحلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي صلصة الصويا الحلوة والسكر والزنجبيل والثوم والكراث و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والفلفل الأبيض و 3 ملاعق كبيرة من الماء في قدر ثقيل على نار عالية واتركيها حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
كيكاب مانيسكيكاب مانيس
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
دع التزجيج يغلي حتى يصبح سميكا وشرابا وخفضه إلى حوالي 1 1/3 كوب ، من 4 إلى 6 دقائق ، مع التحريك كثيرا. إذا أصبح التزجيج سميكا جدا ، أضف 1 إلى 3 ملاعق كبيرة إضافية من الماء. يمكن صنع طلاء الصويا الحلو قبل عدة ساعات من الوقت وتبريده وتغطيته.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
3
دعها تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام.
4
قم بإزالة الغشاء الرقيق الورقي من الجزء الخلفي لكل رف من الأضلاع. تبلي الضلوع بسخاء على كلا الجانبين بالملح والفلفل الأسود ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
5
قم بإعداد الشواية للشواء غير المباشر ، ضع مقلاة بالتنقيط في المنتصف ، وقم بتسخين الشواية إلى متوسطة. أحثك على الحصول على شواية فحم للتدخين ، ولكن يمكنك استخدام الخشب على شواية غاز ؛ لن تحصل على نكهة خشبية واضحة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
عندما تصبح جاهزا للطهي ، إذا كنت تستخدم شواية فحم ، فقم برمي رقائق الخشب أو القطع ، في حالة استخدامها ، على الفحم. إذا كنت تستخدم شواية غاز ، أضف رقائق أو قطع الخشب ، في حالة استخدامها ، إلى صندوق المدخن أو ضعها في كيس مدخن أسفل الشبكة.
المكونات سوف تحتاج
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
فرشاة وزيت صر شواء.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
8
وضع رفوف الأضلاع الجانب العظام أسفل في وسط صر على عموم بالتنقيط وبعيدا عن الحرارة. (إذا كانت مساحة الشواية محدودة، يمكنك وضع رفوف الأضلاع في وضع مستقيم في رف الضلع.) غطي الشواية واطهي الضلوع حتى تنضج ، 1 1/4 إلى 1 1/2 ساعة. عندما تتم الأضلاع ، وأنها سوف تكون احمر بشكل رائع واللحوم سوف تقلصت مرة أخرى من نهايات العظام بنحو 1/4 بوصة. إذا كنت تستخدم شواية فحم ، فستحتاج إلى إضافة الفحم الطازج بعد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
خلال آخر 10 دقائق من الشوي ، ادهن الضلوع على كلا الجانبين بزجاج الصويا الحلو. عندما تكون الضلوع مشوية لمدة 5 دقائق بعد تزجيجها ، حركها مباشرة فوق النار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
10
فرشاة الأضلاع على كلا الجانبين مع الصقيل مرة أخرى وشواء لهم حتى الصقيل هو الأزيز ، 1 إلى 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
11
انقل الضلوع إلى طبق كبير أو لوح تقطيع وقطع الرفوف إلى أضلاع فردية.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
12
اسكب أي طبقة زجاجية متبقية على الضلوع وقدمها مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار

المكونات