صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة3
مجلة

طين الفاكهة الاستوائية

5
4
3
2
1
طين الفاكهة الاستوائية

طين الفاكهة الاستوائية

طين الفاكهة الاستوائية هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 7 حصص. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الجوافة والثلج وعصير البابايا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي طين الفاكهة الاستوائية, الفاكهة الاستوائية طين لكمة، و طين الاستوائية.

تعليمات

1
قم بمعالجة شربات وعصير الجوافة وعصير البابايا والروم والثلج المجروش في خلاط سعة 7 أكواب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
عصير الجوافةعصير الجوافة
الأناناس العاديالأناناس العادي
شرباتشربات
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
3
ملاحظة: في حالة استخدام خلاط 5 أكواب ، قم بإعداد الوصفة على دفعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا