طيات بيتا اليونانية سمين

وصفة طيات بيتا اليونانية سمين يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 23 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار ، وجميع الزبادي الطبيعي ، ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بطيئة طباخ اليونانية الدجاج بيتا طيات, بيتا اليونانية، و بيتزا بيتا اليونانية.