صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة83
مجلة

طهي الكتاب: لحم الخنزير المشوي مع الزعتر والبقدونس

طهي الكتاب: لحم الخنزير المشوي مع الزعتر والبقدونس
طهي الكتاب: لحم الخنزير المشوي مع الزعتر والبقدونس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 6.95 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 350 جرام بروتين, 234 جرام دهون، وما مجموعه 3614 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون خشنا, فصوص الثوم, نزهة لحم الخنزير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طهي الكتاب: سمك السلمون المشوي مع الشمر والبقدونس والطماطم, طهي الكتاب: الديك الرومي المشوي ماجي ، بطاطس البقدونس ، والكوسة المطهية، و طهي الكتاب: ضلع لحم الخنزير المشوي مع إكليل الجبل والمريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن مسبقا على 325 دولارا ف. قم بقص لحم الخنزير في النزهة ، ثم قطعه إلى مستطيل بنفس طول لحم المتن.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
إزالة الأوراق من الزعتر وتخلط مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
3
يرش الخليط على لحم الخنزير النزهة ، ثم يرش بالثوم والكراث. يتبل جيدا بالملح.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
ضع لحم المتن على جانب واحد من لحم الخنزير في النزهة ، ثم لف لحم الخنزير بإحكام. التعادل مع سلسلة المطبخ ولفة في الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
5
مشوي في الفرن ، وتحول في كثير من الأحيان ، لمدة 2 ساعة ، حتى بالكراميل للغاية. يمكن أن تؤكل الشواء ساخنة أو باردة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)