طهي الكتاب: قطع لحم الخنزير المخنوقة
طبخ الكتاب: مخنوق شرائح لحم الخنزير هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 3.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 502 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والخردل محبب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام عصير التفاح الجاف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأميش التفاح فراي الفطائر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول طهي الكتاب: شرائح لحم الخنزير مع الكراث, طبخ الكتاب: شرائح لحم الخنزير ويسكي تينيسي، و طهي الكتاب: عصيدة من دقيق الذرة مخنوق مع الخضر مطهو ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرك القطع بالتساوي مع الخردل.
سخني الزيت في فرن هولندي كبير.
إضافة شرائح لحم الخنزير (في 2 دفعات إذا لزم الأمر) والبني على كلا الجانبين. توضع جانبا.
يضاف البصل ويقلى حتى يعرج.
يضاف عصير التفاح مع التحريك لإزالة كل البتات البنية من قاع المقلاة.
أضف الزعتر والملح والفلفل.
عودة القطع إلى المقلاة وخنق مع التفاح ومخلل الملفوف. جلب ليغلي. ثم خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج القطع. تحقق من حين لآخر أثناء الطهي.