صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة55
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

طهي الكتاب: سلطة النقانق مع راديتشيو وفريزي

طهي الكتاب: سلطة النقانق مع راديتشيو وفريزي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا امنح كوك الكتاب: سلطة النقانق مع راديتشيو وفريزي إرمي محاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.53 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 516 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح كوشير وراديتشيو وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل طبخ الكتاب: راديتشيو ، تركيا ، وسلطة البازلاء الثلجية, طهي الكتاب: سلطة العنب واللوز والراديتشيو مع الزيتون الأسود، و طبخ الكتاب: التين ، تاليجيو ، وراديتشيو بيتزا.

تعليمات

1
باستخدام الهاون والمدقة أو السكين الثقيل ، اهرسي الثوم والملح حتى تتكون عجينة. (في حالة استخدام سكين ، فرم الثوم مع الملح ، ثم سحق مع شقة من النصل.)
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
لحم مفروملحم مفروم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
في مقلاة على نار متوسطة عالية ، اقلي النقانق في الزيت حتى تحمر ، حوالي 5 دقائق. سيدي في معجون الثوم والخل ويطهى, كشط أي بت احمر حتى الثوم هو عبق, آخر 1 إلى 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
ضع الراديكيو والفريزي في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
4
يضاف خليط السجق ويقطر المقلاة ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
يقدم على الفور ، مع التوابل مع المزيد من الملح والزيت حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع