طهي الكتاب: ثلاثة أكواب من الدجاج مع الفاصوليا الخضراء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طهي الكتاب: ثلاثة أكواب من الدجاج مع الفاصوليا الخضراء. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1443 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 79 جرام دهون كل. ل Serving 6.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان التايلاندية, فاصوليا, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طهي الكتاب: يقلب مع التوفو والفاصوليا الخضراء والطماطم, طبخ الكتاب: حبوب سيشوان، و طبخ الكتاب: الفاصوليا الحمراء على غرار نيو أورليانز لوصفات مماثلة.