طهي الكتاب: الزبادي مع الأناناس

طبخ الكتاب: الزبادي مع الأناناس هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 18 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي وأوراق الكاري والفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: كعكة الأناناس رأسا على عقب, طهي الكتاب: حساء الزبادي التركي بالنعناع، و طبخ الكتاب: الحمص سوت Yogurt مع الزبادي اليوناني.