صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

طماطم مكتنزة-فاكهة جازباتشو

طماطم مكتنزة-فاكهة جازباتشو
مكتنزة الطماطم الفاكهة جازباتشو هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 7 حصص. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك النعناع والخيار وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل أفضل كحساء ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول طماطم مكتنزة-فاكهة جازباتشو, جازباتشو طماطم مكتنزة، و مكتنزة جازباتشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 14 الأولى في وعاء كبير. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يرش الجبن على الوجه قبل التقديم مباشرة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

المكونات

340فلفل هابينروأكواب الشمام مكعبات ناعما (حولأكواب الشمام مكعبات ناعما (حول2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخيار مقشر مكعبات ناعما (حوالي 1 وسط)خيار مقشر مكعبات ناعما (حوالي 1 وسط)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم3القشرة: فتات بسكويت غراهامالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم340فلفل هابينروأكواب البطيخ مكعبات ناعما (حواليأكواب البطيخ مكعبات ناعما (حوالي1فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم ناعمافلفل هالبينو ، مصنف ومفروم ناعما3القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمانجو مكعبات ناعما (حوالي 1 متوسطة)المانجو مكعبات ناعما (حوالي 1 متوسطة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنكتارين مكعبات ناعما (حوالي 3 متوسطة)النكتارين مكعبات ناعما (حوالي 3 متوسطة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير برتقال طازج (حوالي 4 برتقال)عصير برتقال طازج (حوالي 4 برتقال)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة340فلفل هابينروأكواب الطماطم المفروم ناعما (حواليأكواب الطماطم المفروم ناعما (حوالي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفيداليا مفرومة ناعما أو غيرها من البصل الحلوفيداليا مفرومة ناعما أو غيرها من البصل الحلو