صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

طماطم مقطعة كريمة

طماطم مقطعة كريمة
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الطماطم الكريمية المقطعة. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا وتكلف 43 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين و 15 جرامًا من الدهون وإجمالي 159 سعرًا حراريًا . تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا من الألبان والبيض ونظام غذائي كامل 30. إذا كان لديك طماطم ومايونيز وأوراق خس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 35٪ ، وهي ليست مذهلة للغاية. شرائح لحم البقر الساخنة وشرائح التوت وشرائح الخبز الفرنسي مع زبدة الأنشوجة والثوم المعمر والفجل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، امزجي المايونيز والكريمة ونصف كمية الريحان، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
قبل التقديم مباشرة، قومي بترتيب الخس والطماطم والبصل في أطباق السلطة الفردية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
رش الصلصة فوقها.
4
رشها بالريحان المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة