صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا

طماطم محشوة بسلطة التبولة

طماطم محشوة بسلطة التبولة
الطماطم المحشوة بسلطة التبولة هي نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الماء وزيت الزيتون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. حاول نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش, جمبري متبل بالنعناع مع التبولة والطماطم والفيتا، و سلطة الدجاج الطماطم المحشوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء ، يغطى البلغار بالماء المغلي ويقلب. غطي الوعاء ضعه في الثلاجة أو سطح المنضدة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
دع البلغار يقف لمدة 20 دقيقة حتى يلين.
4
يضاف عصير الليمون والبقدونس والنعناع والبصل الأخضر والطماطم البرقوق إلى البلغار ويقلب المزيج. اللباس سلطة مع 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل ، لذوقك.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البقدونسالبقدونس
النعناعالنعناع
5
للتقديم ، قطع الطماطم إلى أرباع ، لكن لا تسمح للسكين بالمرور عبر الطماطم. قسم الطماطم ، ولكن اترك الجلد في براعة في القاع. افتح الطماطم لتشبه زهرة مفتوحة. قم بتتبيل الطماطم بالملح والفلفل وكومة كمية سخية من سلطة التبولة فوق الطماطم ، مما يسمح للسلطة بالانسكاب لأسفل وفوق شرائح الطماطم على الطبق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين

المعدات