طماطم كرزية محمصة وخبز أعشاب طازج
تفحم الطماطم الكرز والخبز عشب طازج قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 239 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الكراث وزيت الزيتون الإضافي وخبز سياباتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول طماطم كرزية محمصة بالثوم والأعشاب كاربونارا مع بروسسيوتو مقرمش + بوراتا, آلة الخبز الطازج عشب الخبز، و الطماطم الطازجة وعشب بروشيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
اخلطي الطماطم ، 1/4 كوب زيت ، الكراث ، الخل ، والفلفل الأحمر المسحوق في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 * 2 بوصة. مشوي مكشوف حتى تصبح الطماطم طرية جدا وعصيرية ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 45 دقيقة. ضجة في 2 ملاعق كبيرة المردقوش. يتبل بالملح والفلفل. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
فرشاة قطع سطح كل نصف الخبز بخفة مع زيت إضافي. ترتيب الخبز ، وقطع الجانب حتى ، على ورقة الخبز. توزيع حوالي 1 كوب خليط الطماطم على كل نصف الخبز.
اخبزيها حتى يصبح الخبز قشريا ، حوالي 10 دقائق.
يرش المردقوش الإضافي والفلفل الأسود المطحون الطازج.
نقطع الخبز إلى مربعات ونقدمه.