طماطم خضراء مقلية وبامية مقلية

وصفة الطماطم الخضراء المقلية والبامية المقلية يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي 2 دقيقة. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 376 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وزيت الطهي والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة طماطم خضراء مقلية مع الذرة المحمصة والعكران والطماطم, البامية المقلية والبصل والطماطم، و دقيق الذرة-البامية المقلية والطماطم والطماطم.