صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
المأكولاتالأطباق الجنوبية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
بصمات إبهام فطيرة البقان
فطيرة البطاطا الحلوة السهلة
كعك الذرة بالصلصة
فطيرة البقان الذهبية
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
طماطم خضراء مقلية مقرمشة مع صلصة طماطم طازجة
وصفة الطماطم الخضراء المقلية المقرمشة مع صلصة الطماطم الطازجة يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 556 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.31 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والزبدة والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول طماطم خضراء مقلية مع صلصة الطماطم الناضجة, طماطم خضراء مقلية مقرمشة، و فاصوليا خضراء طازجة مقرمشة ، طماطم ملونة وسلطة فيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
2
تقطع الطماطم إلى شرائح بسماكة 12 (1/2 بوصة). في وعاء ضحل ، اخفقي الدقيق والملح والسكر والحريف معا. في وعاء ضحل آخر ، اخفقي البيض والحليب معا. في وعاء ضحل ثالث ، سحق رقائق الذرة بخشونة باليدين. العمل مع 1 شريحة الطماطم في وقت واحد ، نعرات في الدقيق ، والتخلص من الزائدة ، وتراجع في البيض ، والسماح بالتنقيط الزائد قبالة. شرائح معطف مع رقائق الذرة ، والضغط عليها على الانضمام ، وترتيب شرائح في 1 طبقة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج![رقائق الذرة]()
رقائق الذرة![2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة]()
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة![1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً]()
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً![الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)]()
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)![عصير الليمون اختياري]()
عصير الليمون اختياري![الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة]()
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة![(إما أو عادية)]()
(إما أو عادية)![شريط قشر الليمون]()
شريط قشر الليمون![مثل M&m's]()
مثل M&m's
رقائق الذرة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)
شريط قشر الليمون
مثل M&m'sالمعدات التي سوف تستخدمها![روبيان سوتيه]()
روبيان سوتيه![1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة]()
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة![فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)]()
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
روبيان سوتيه
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)3
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة و 1 ملعقة كبيرة زيت على نار معتدلة حتى تهدأ الرغوة واقلي 3 شرائح طماطم حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق على كل جانب. (احرص على عدم ترك الطلاء يحترق.)
المكونات سوف تحتاج![1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً]()
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً![1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد]()
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد![8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع]()
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباعالمعدات التي سوف تستخدمها![سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة]()
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة4
انقل الطماطم إلى مناشف ورقية لتصريفها. تقلى شرائح الطماطم المتبقية في الزبدة والزيت المتبقية بنفس الطريقة. على ورقة الخبز آخر ترتيب شرائح الطماطم استنزفت في 1 طبقة.
المكونات سوف تحتاج![1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً]()
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً![2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة]()
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة![1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد]()
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد![8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع]()
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباعالمعدات التي سوف تستخدمها![روبيان سوتيه]()
روبيان سوتيه![تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع]()
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
روبيان سوتيه
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع5
تخبز الطماطم في منتصف الفرن حتى تنضج وتسخن ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج![2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة]()
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومةالمعدات التي سوف تستخدمها![حلوى مغطاة بالشوكولاتة]()
حلوى مغطاة بالشوكولاتة
حلوى مغطاة بالشوكولاتة8
قطع الطماطم إلى النرد 1/4 بوصة ونقل إلى وعاء. ارتداء قفازات مطاطية والبذور والفلفل الحار فرم ناعما. نفرم البصل جيدا لقياس 1/4 كوب ونقطع الكزبرة. يقلب الفلفل الحار والبصل والكزبرة والثوم في الطماطم مع السكر وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة. ويمكن إجراء السالسا 1 ساعة قبل وأبقى في درجة حرارة الغرفة باردة.
المكونات سوف تحتاج![2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين]()
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين![أفوكادو هاس مهروس قليلاً]()
أفوكادو هاس مهروس قليلاً![1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو]()
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو![2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة]()
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة![6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة]()
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة![بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب]()
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب![تورتيلا دقيق طازجة للتقديم]()
تورتيلا دقيق طازجة للتقديم![أسنان من العجوة]()
أسنان من العجوة![عصير الليمون اختياري]()
عصير الليمون اختياري
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
أفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أسنان من العجوةعصير الليمون اختياريالمعدات التي سوف تستخدمها![فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)]()
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)المعدات
المكونات
1قطع حلوى التوفي من هيث بار![كايين]()
كايين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![أغصان الكزبرة الطازجة]()
أغصان الكزبرة الطازجة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.![أكواب رقائق الذرة (حول]()
أكواب رقائق الذرة (حول1tblsp. خل النبيذ الاحمر![مثل m&m's]()
مثل m&m's1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![دقيق لجميع الأغراض]()
دقيق لجميع الأغراض1أوريو محشو مزدوج![صلصة الفلفل بالليمون]()
صلصة الفلفل بالليمون9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.![طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)]()
طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)2![سيرانو طازج أو فلفل حار]()
سيرانو طازج أو فلفل حار23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة![عصير الليمون الطازج]()
عصير الليمون الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم![الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة]()
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1أوريو محشو مزدوج![(إما أو عادية)]()
(إما أو عادية)4الروبيان والأوردة![ملح وفلفل أسود مطحون طازج]()
ملح وفلفل أسود مطحون طازج1أوريو محشو مزدوج![عصير الليمون اختياري]()
عصير الليمون اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![1/2 عصا زبدة غير مملحة]()
1/2 عصا زبدة غير مملحة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة]()
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.![طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)]()
طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![البصل (يفضل الأبيض)]()
البصل (يفضل الأبيض)
كايين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
أغصان الكزبرة الطازجة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
أكواب رقائق الذرة (حول1tblsp. خل النبيذ الاحمر
مثل m&m's1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
دقيق لجميع الأغراض1أوريو محشو مزدوج
صلصة الفلفل بالليمون9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)2
سيرانو طازج أو فلفل حار23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
عصير الليمون الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1أوريو محشو مزدوج
(إما أو عادية)4الروبيان والأوردة
ملح وفلفل أسود مطحون طازج1أوريو محشو مزدوج
عصير الليمون اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1/2 عصا زبدة غير مملحة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
البصل (يفضل الأبيض)النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل
ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل ريسلينغ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
