صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
المأكولاتالأطباق الجنوبية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
طماطم خضراء مقلية مقرمشة مع صلصة طماطم طازجة
وصفة الطماطم الخضراء المقلية المقرمشة مع صلصة الطماطم الطازجة يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 556 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.31 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والزبدة والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول طماطم خضراء مقلية مع صلصة الطماطم الناضجة, طماطم خضراء مقلية مقرمشة، و فاصوليا خضراء طازجة مقرمشة ، طماطم ملونة وسلطة فيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
2
تقطع الطماطم إلى شرائح بسماكة 12 (1/2 بوصة). في وعاء ضحل ، اخفقي الدقيق والملح والسكر والحريف معا. في وعاء ضحل آخر ، اخفقي البيض والحليب معا. في وعاء ضحل ثالث ، سحق رقائق الذرة بخشونة باليدين. العمل مع 1 شريحة الطماطم في وقت واحد ، نعرات في الدقيق ، والتخلص من الزائدة ، وتراجع في البيض ، والسماح بالتنقيط الزائد قبالة. شرائح معطف مع رقائق الذرة ، والضغط عليها على الانضمام ، وترتيب شرائح في 1 طبقة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج![رقائق الذرة]()
رقائق الذرة![كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة]()
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة![2 إلى 3 أغصان من الزعتر، الأوراق فقط]()
2 إلى 3 أغصان من الزعتر، الأوراق فقط![تقصير طبيعي]()
تقصير طبيعي![1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر]()
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر![الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة]()
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة![جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)]()
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)![شريط قشر الليمون]()
شريط قشر الليمون![عبوة مزيج الكيك الطبيعي]()
عبوة مزيج الكيك الطبيعي
رقائق الذرة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 إلى 3 أغصان من الزعتر، الأوراق فقط
تقصير طبيعي
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
شريط قشر الليمون
عبوة مزيج الكيك الطبيعيالمعدات التي سوف تستخدمها![من 8 إلى 10 أعواد خشبية]()
من 8 إلى 10 أعواد خشبية![1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة]()
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة![البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول]()
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
من 8 إلى 10 أعواد خشبية
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول3
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة و 1 ملعقة كبيرة زيت على نار معتدلة حتى تهدأ الرغوة واقلي 3 شرائح طماطم حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق على كل جانب. (احرص على عدم ترك الطلاء يحترق.)
المكونات سوف تحتاج![1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً]()
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً![6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة]()
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة![بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة]()
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة]()
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة4
انقل الطماطم إلى مناشف ورقية لتصريفها. تقلى شرائح الطماطم المتبقية في الزبدة والزيت المتبقية بنفس الطريقة. على ورقة الخبز آخر ترتيب شرائح الطماطم استنزفت في 1 طبقة.
المكونات سوف تحتاج![1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً]()
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً![كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة]()
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة![6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة]()
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة![بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة]()
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداًكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![من 8 إلى 10 أعواد خشبية]()
من 8 إلى 10 أعواد خشبية![8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة]()
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
من 8 إلى 10 أعواد خشبية
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة5
تخبز الطماطم في منتصف الفرن حتى تنضج وتسخن ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج![كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة]()
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![جبنة شيدر خالية الدسم]()
جبنة شيدر خالية الدسم
جبنة شيدر خالية الدسم8
قطع الطماطم إلى النرد 1/4 بوصة ونقل إلى وعاء. ارتداء قفازات مطاطية والبذور والفلفل الحار فرم ناعما. نفرم البصل جيدا لقياس 1/4 كوب ونقطع الكزبرة. يقلب الفلفل الحار والبصل والكزبرة والثوم في الطماطم مع السكر وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة. ويمكن إجراء السالسا 1 ساعة قبل وأبقى في درجة حرارة الغرفة باردة.
المكونات سوف تحتاج![1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط]()
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط![أفوكادو هاس مهروس قليلاً]()
أفوكادو هاس مهروس قليلاً![1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة]()
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة![كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة]()
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة![2 فلفل أحمر مشوي ومقطع]()
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع![حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع]()
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع![3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات]()
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات![أسنان من العجوة]()
أسنان من العجوة![1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر]()
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
أفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
أسنان من العجوة1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفرالمعدات التي سوف تستخدمها![البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول]()
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالمعدات
المكونات
1قطع حلوى التوفي من هيث بار![كايين]()
كايين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![أغصان الكزبرة الطازجة]()
أغصان الكزبرة الطازجة170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![أكواب رقائق الذرة (حول]()
أكواب رقائق الذرة (حول1tblsp. خل النبيذ الاحمر![عبوة مزيج الكيك الطبيعي]()
عبوة مزيج الكيك الطبيعي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![دقيق لجميع الأغراض]()
دقيق لجميع الأغراض1أوريو محشو مزدوج![صلصة الفلفل بالليمون]()
صلصة الفلفل بالليمون907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)]()
طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)2![سيرانو طازج أو فلفل حار]()
سيرانو طازج أو فلفل حار22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![عصير الليمون الطازج]()
عصير الليمون الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف![الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة]()
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1أوريو محشو مزدوج![جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)]()
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)4الروبيان والأوردة![ملح وفلفل أسود مطحون طازج]()
ملح وفلفل أسود مطحون طازج1أوريو محشو مزدوج![1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر]()
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![1/2 عصا زبدة غير مملحة]()
1/2 عصا زبدة غير مملحة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة]()
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)]()
طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![البصل (يفضل الأبيض)]()
البصل (يفضل الأبيض)
كايين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
أغصان الكزبرة الطازجة170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو
أكواب رقائق الذرة (حول1tblsp. خل النبيذ الاحمر
عبوة مزيج الكيك الطبيعي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
دقيق لجميع الأغراض1أوريو محشو مزدوج
صلصة الفلفل بالليمون907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو
طماطم خضراء (غير ناضجة) (حوالي 4 متوسطة)2
سيرانو طازج أو فلفل حار22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
عصير الليمون الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1أوريو محشو مزدوج
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)4الروبيان والأوردة
ملح وفلفل أسود مطحون طازج1أوريو محشو مزدوج
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1/2 عصا زبدة غير مملحة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو
طماطم حمراء و/أو برتقالية ناضجة (حوالي 5 متوسطة)01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
البصل (يفضل الأبيض)النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل
ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل ريسلينغ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
