صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

طماطم خضراء مقلية مع صلصة الطماطم الناضجة

طماطم خضراء مقلية مع صلصة الطماطم الناضجة
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام الجنوبي. جرب صنع الطماطم الخضراء المقلية مع الطماطم الناضجة سالسان في المنزل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والبصل الأخضر والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيض اللاكتو نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. صلصة الطماطم الخضراء (غير الناضجة) للتعليب, طماطم خضراء مقلية مقرمشة مع صلصة طماطم طازجة، و طماطم خضراء مشوية مع صلصة الطماطم الحمراء والصفراء والريحان تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يرش الدقيق على طبق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
2
توضع عصيدة من دقيق الذرة في وعاء متوسط الحجم وتتبل وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
ضع البيض في وعاء صغير واخفقه. قم بتغطية شريحة طماطم خضراء برفق أولا في الدقيق ، ثم قم بإزالة أي فائض ، ثم اغمسها في البيضة ، ثم غطيها بعصيدة من دقيق الذرة. كرر مع الشرائح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل التايلانديالفلفل التايلاندي
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
سخني بركة ضحلة من الزيت في مقلاة كبيرة. تقلى الطماطم المطلية على دفعات حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة على كلا الجانبين ، مع قلبها بشريحة سمك. عند الانتهاء ، صفيها جيدا على ورق المطبخ واتركيها دافئة في فرن منخفض أثناء قلي الدفعات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
لتحضير الصلصة ، اخلطي جميع المكونات معا في وعاء صغير ، ثم تبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
قدمي الطماطم الخضراء المقلية ساخنة مع صلصة الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل التايلانديالفلفل التايلاندي
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للطماطم الخضراء المقلية. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. فيس باركر سانتا باربرا ريسلينج مع 4 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ
فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ
ملاحظات الأزهار وأزهار البرتقال ، تمتزج مع روائح الحمضيات والخوخ وزهر العسل والمشمش الخفيف على الأنف. على الحنك سوف تجد نكهات الخوخ والمشمش والحمضيات. تتحد هذه النكهات لإنتاج ريسلينج غير جاف ومتوازن.