طماطم خضراء مقلية
قد تكون الطماطم الخضراء المقلية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 189 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من دقيق الذرة والفلفل والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طماطم خضراء وبيتزا كوسة طريقي للحصول على طماطم خضراء مقلية, طماطم خضراء مقلية وبامية مقلية، و الطماطم الخضراء المقلية الثاني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج دقيق الذرة والدقيق والسكر والملح والفلفل في وعاء خلط متوسط ؛ يقلب جيدا. نعرات شرائح الطماطم في خليط دقيق الذرة.
تقلى شرائح الطماطم ، قليلة في كل مرة ، في زيت ساخن 1/4 بوصة في مقلاة كبيرة حتى يصبح لونها بنيا ، مع التقليب مرة واحدة.
استنزاف على المناشف الورقية. رتب على طبق التقديم ؛ قدميها على الفور.