صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

طماطم ، جبن ماعز ، تورتة بصل

طماطم ، جبن ماعز ، تورتة بصل
الطماطم ، جبن الماعز ، والبصل لاذع هو نباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 144 جرام دهون، وما مجموعه 2381 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.98 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وجبن الماعز والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البصل الأحمر وجبن الماعز وتارت الريحان, جبن الماعز والبطاطا والبصل تورتة، و جبن الماعز والبصل الأخضر وتارت البندق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إذا لزم الأمر ، افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا في جولة مقاس 11 بوصة وضعيها في مقلاة لاذعة. تقليم العجين الزائد ، وترك 1/2 بوصة المتراكمة ، ثم أضعاف المتراكمة الداخل واضغط على الجانب من عموم لتعزيز الحافة. وخز طفيفة أسفل والجانبين مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل لاذعشكل لاذع
مقلاةمقلاة
3
خط تارت قذيفة مع احباط وملء مع الأوزان فطيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
تخبز في منتصف الفرن حتى تصبح المعجنات ذهبية شاحبة حول الحافة ، حوالي 20 دقيقة. قم بإزالة الأوزان والرقائق بعناية واخبزها حتى تصبح ذهبية اللون في كل مكان ، من 8 إلى 10 دقائق أخرى. تبرد في المقلاة على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
5
أثناء خبز قشرة التورتة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة ، ثم اطهي البصل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
7
يوزع البصل فوق قاع قشرة التورتة ويوضع فوقها 1 كوب مستدير من جبن الماعز. رتبي الطماطم ، متداخلة قليلا ، في دوائر متحدة المركز فوق الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
طماطمطماطم
الجبنالجبن
انتشارانتشار
البصلالبصل
8
يرش الجبن المتبقي والملح والفلفل حسب الرغبة ويرش مع ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي. وضع احباط على حافة القشرة (لمنع أوفيربرونينغ).
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
9
ضعي مقلاة التورتة على صينية خبز وشوي التورتة على بعد 7 بوصات من الحرارة حتى يبدأ الجبن في التحول إلى اللون البني قليلا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
شكل لاذعشكل لاذع