صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

طماطم الكرز المحمصة بوتانيسكا

طماطم الكرز المحمصة بوتانيسكا
قد يكون بوتانيسكا الطماطم الكرز المحمص مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.05 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من تغذية البيانات فيبي لديها 65 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك بقدونس ونبات الكبر وزيتون كالاماتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الفلفل الأحمر بيني مع الطماطم الكرز بوتانيسكا, جمبري مع صلصة الطماطم الكرزية السميكة بوتانيسكا، و الطماطم المحمصة والثوم المحمص بوتانيسكا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
تمزج جميع المكونات باستثناء البقدونس في وعاء خلط متوسط الحجم وتقلب حتى تتحد.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
انشر خليط الطماطم في طبقة متساوية في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة أو طبق خبز 9 س 13.
المكونات سوف تحتاج
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
4
اخبزيها لمدة 30 دقيقة ، حتى تتكرمل الطماطم وتختلط عصائرها بشكل جيد مع الزيتون المملح و capers.To يقدم الطبق ويضاف البقدونس الطازج وكومة من السباغيتي المطبوخة إلى المقلاة ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
رذاذ مع زيت الزيتون والمانجيا! بدلا من ذلك ، يمكنك تخزين الصلصة لوقت لاحق أو استخدامها كغطاء للأسماك أو الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت