صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

طماطم الكرز المحمصة بوتانيسكا

طماطم الكرز المحمصة بوتانيسكا
قد يكون بوتانيسكا الطماطم الكرز المحمص مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.05 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من تغذية البيانات فيبي لديها 65 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك بقدونس ونبات الكبر وزيتون كالاماتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الفلفل الأحمر بيني مع الطماطم الكرز بوتانيسكا, جمبري مع صلصة الطماطم الكرزية السميكة بوتانيسكا، و الطماطم المحمصة والثوم المحمص بوتانيسكا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
تمزج جميع المكونات باستثناء البقدونس في وعاء خلط متوسط الحجم وتقلب حتى تتحد.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
3
انشر خليط الطماطم في طبقة متساوية في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة أو طبق خبز 9 س 13.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
اخبزيها لمدة 30 دقيقة ، حتى تتكرمل الطماطم وتختلط عصائرها بشكل جيد مع الزيتون المملح و capers.To يقدم الطبق ويضاف البقدونس الطازج وكومة من السباغيتي المطبوخة إلى المقلاة ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
رذاذ مع زيت الزيتون والمانجيا! بدلا من ذلك ، يمكنك تخزين الصلصة لوقت لاحق أو استخدامها كغطاء للأسماك أو الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت