صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

طلقة مزدوجة أفوغاتو

طلقة مزدوجة أفوغاتو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لقطة مزدوجة. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 4 والتكاليف 17 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. مزيج من الإسبريسو الطازج وحبوب الإسبريسو المطحونة بشكل خشن وزبادي القهوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول قهوة مزدوجة أفوجاتو, كعكة الشوكولاته مزدوجة النار، و مزدوجة النار موكا الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام مغرفة الآيس كريم الصغيرة ، جزء 1/4 كوب الزبادي المجمد في كل من 4 أكواب صغيرة عازلة للحرارة ؛ أعلى بالتساوي مع اسبريسو ، حبوب اسبريسو ، وسامبوكا ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
حبوب اسبريسوحبوب اسبريسو
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
2
قدميها على الفور.