طلقات بودنغ الفانيليا الاستوائية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لقطات بودنغ الفانيليا الاستوائية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 100 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأناناس وعصير الليمون والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سكران شبحي أسرف في الشراب الحلوى طلقات-قصيدة هالوين الحلوى الكؤوس, لقطات بودنغ الموز، و لقطات بودنغ سمورز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الحليب مع مزيج البودينغ في وعاء ويخفق أو يخلط حتى يصبح ناعما.
يضاف الروم وعصير الليمون والأناناس ويقلب جيدا.
أضعاف في جلد تتصدر. بمجرد أن يصبح الخليط ناعما وموحدا ، قسمه على 8 أكواب صغيرة.
ضع الأكواب في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم ، لمدة 30 دقيقة على الأقل.
زينها بأوتاد الأناناس وشرائح الليمون في حالة استخدامها. استمتع مع ملعقة!