صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة9
المأكولاتالأطعمة الأمريكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيالتوابلمقبلاتالوجبات الخفيفةالغموسمقبلات الأنتيباستوالأطعمة القابلة للدهن
مناسباتالسوبر بول
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
فهم العلم وراء نظام كيتو الغذائي
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
طبقات من صلصة البحر الأبيض المتوسط مع رقائق البيتا
هل تحتاج إلى مقبلات نباتية من البيض واللاكتو؟ يمكن أن تكون طبقات البحر الأبيض المتوسط مع رقائق البيتا وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 20 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 252 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون. مقابل 1.22 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري الملح والفلفل والنعناع وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لـ Super Bowl. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 39%، وهي ليست مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل غموس البحر الأبيض المتوسط مع رقائق البيتا، وغموس البحر الأبيض المتوسط مع رقائق البيتا بالثوم، والغموس اليوناني متعدد الطبقات مع رقائق البيتا.
تعليمات
1
افرشي مصفاة بأربع طبقات من القماش القطني أو فلتر قهوة واحد، ثم ضعيها فوق وعاء.
المكونات سوف تحتاج![كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية]()
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةالمعدات التي سوف تستخدمها![مياه إضافية]()
مياه إضافية![العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج]()
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج![حلوى بيتشي-أو]()
حلوى بيتشي-أو
مياه إضافية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أو2
ضعي الزبادي في مصفاة مُجهزة وغطيها بحواف القماش القطني. الثلاجة لمدة 8 ساعات أو بين عشية وضحاها. في وعاء صغير، اخلطي الزبادي المصفى مع الخيار والخل والنعناع.
المكونات سوف تحتاج![حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة]()
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة![أغصان الشبت المختارة]()
أغصان الشبت المختارة![1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة]()
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة![2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)]()
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
أغصان الشبت المختارة.webp?size=32){kind=small}
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)المعدات التي سوف تستخدمها![مياه إضافية]()
مياه إضافية![العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج]()
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج![حلوى بيتشي-أو]()
حلوى بيتشي-أو
مياه إضافيةالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجحلوى بيتشي-أو3
انتشار الحمص في الجزء السفلي من 9 بوصة. طبق فطيرة عميق.
المكونات سوف تحتاج![3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين]()
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين![رطل من التوت الأسود (حوالي]()
رطل من التوت الأسود (حوالي
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
رطل من التوت الأسود (حوالي4
طبقة من البصل، الفلفل، جبنة الفيتا، الزيتون، الطماطم وخليط الزبادي. قمة مع البقدونس والنعناع الإضافي إذا رغبت في ذلك. البرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج![أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف]()
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف![كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة]()
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة![1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن]()
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا]()
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا![عجينة خبز الذرة]()
عجينة خبز الذرة![حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة]()
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة![3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات]()
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات![2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)]()
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
عجينة خبز الذرةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)5
قطع كل نصف بيتا إلى ثلاثة أسافين. افصل كل إسفين إلى قطعتين.
المكونات سوف تحتاج![1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب]()
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
رشة من رقائق الفلفل الأحمر7
دهن الجانبين بزيت الزيتون. يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج![1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط]()
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط![زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر]()
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
بصل مفروم (2 بصلة)المعدات
المكونات
1( باذنجان)![خيار بدون بذور ، مفروم]()
خيار بدون بذور ، مفروم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![packages each) crumbled feta cheese]()
packages each) crumbled feta cheese2قطع حلوى التوفي من هيث بار![نعناع طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف]()
نعناع طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف681 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![زيتون يوناني منزوع النوى ، مقطع إلى شرائح]()
زيتون يوناني منزوع النوى ، مقطع إلى شرائح283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![كرتون حمص]()
كرتون حمص20الروبيان والأوردة![Minced fresh parsley and additional minced fresh mint, optional]()
Minced fresh parsley and additional minced fresh mint, optional541 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر]()
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث بار![1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر]()
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر20![نصف جيب بيتا]()
نصف جيب بيتا227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![cup plain Greek yogurt]()
cup plain Greek yogurt2![الطماطم البرقوق ، المفروم]()
الطماطم البرقوق ، المفروم1( باذنجان)![بصل أحمر مفروم]()
بصل أحمر مفروم149عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![فلفل أحمر محمص مفروم ، مصفى]()
فلفل أحمر محمص مفروم ، مصفى1قطع حلوى التوفي من هيث بار![5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة]()
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1أوريو محشو مزدوج![خل النبيذ الأبيض]()
خل النبيذ الأبيض
خيار بدون بذور ، مفروم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو
packages each) crumbled feta cheese2قطع حلوى التوفي من هيث بار
نعناع طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف681 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زيتون يوناني منزوع النوى ، مقطع إلى شرائح283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو
كرتون حمص20الروبيان والأوردةMinced fresh parsley and additional minced fresh mint, optional541 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث بار
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر20
نصف جيب بيتا227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو
cup plain Greek yogurt2
الطماطم البرقوق ، المفروم1( باذنجان)
بصل أحمر مفروم149عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو
فلفل أحمر محمص مفروم ، مصفى1قطع حلوى التوفي من هيث بار
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1أوريو محشو مزدوج.webp)
خل النبيذ الأبيضالنبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن فندق Moet & Chandon White Star () الحاصل على تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولارا للزجاجة الواحدة.
