صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة9
المأكولاتالأطعمة الأمريكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيالتوابلمقبلاتالوجبات الخفيفةالغموسمقبلات الأنتيباستوالأطعمة القابلة للدهن
مناسباتالسوبر بول
وصفات ذات صلة
أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة
أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة
برجر الديك الرومي مع صلصة الجبنة الحارة
كب كيك مزين بالجزر
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
أفضل اختيارات Food & Wine لأفضل الطهاة الجدد لعام 2023
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
فهم العلم وراء نظام كيتو الغذائي
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
طبقات من صلصة البحر الأبيض المتوسط مع رقائق البيتا
هل تحتاج إلى مقبلات نباتية من البيض واللاكتو؟ يمكن أن تكون طبقات البحر الأبيض المتوسط مع رقائق البيتا وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 20 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 252 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون. مقابل 1.22 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري الملح والفلفل والنعناع وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لـ Super Bowl. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 39%، وهي ليست مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل غموس البحر الأبيض المتوسط مع رقائق البيتا، وغموس البحر الأبيض المتوسط مع رقائق البيتا بالثوم، والغموس اليوناني متعدد الطبقات مع رقائق البيتا.
تعليمات
1
افرشي مصفاة بأربع طبقات من القماش القطني أو فلتر قهوة واحد، ثم ضعيها فوق وعاء.
المكونات سوف تحتاج![كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية]()
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةالمعدات التي سوف تستخدمها![مياه إضافية]()
مياه إضافية![العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج]()
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج![أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية]()
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مياه إضافية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية2
ضعي الزبادي في مصفاة مُجهزة وغطيها بحواف القماش القطني. الثلاجة لمدة 8 ساعات أو بين عشية وضحاها. في وعاء صغير، اخلطي الزبادي المصفى مع الخيار والخل والنعناع.
المكونات سوف تحتاج![علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا]()
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا![أغصان الشبت المختارة]()
أغصان الشبت المختارة![شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا]()
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا![2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)]()
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
أغصان الشبت المختارة.webp?size=32){kind=small}
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)المعدات التي سوف تستخدمها![مياه إضافية]()
مياه إضافية![العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج]()
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج![أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية]()
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مياه إضافيةالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية3
انتشار الحمص في الجزء السفلي من 9 بوصة. طبق فطيرة عميق.
المكونات سوف تحتاج![3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين]()
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين![20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة]()
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة4
طبقة من البصل، الفلفل، جبنة الفيتا، الزيتون، الطماطم وخليط الزبادي. قمة مع البقدونس والنعناع الإضافي إذا رغبت في ذلك. البرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج![أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف]()
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف![2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة]()
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة![1/4 كوب من دهن الخنزير]()
1/4 كوب من دهن الخنزير![زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا]()
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا![عجينة خبز الذرة]()
عجينة خبز الذرة![علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا]()
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا![تورتيلا دقيق طازجة للتقديم]()
تورتيلا دقيق طازجة للتقديم![2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)]()
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1/4 كوب من دهن الخنزير
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
عجينة خبز الذرةعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديم2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)5
قطع كل نصف بيتا إلى ثلاثة أسافين. افصل كل إسفين إلى قطعتين.
المكونات سوف تحتاج![1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب]()
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
روبيان سوتيه7
دهن الجانبين بزيت الزيتون. يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج![بيبرونشيني للتزيين]()
بيبرونشيني للتزيين![زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر]()
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
بيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®المعدات
المكونات
1( باذنجان)![خيار بدون بذور ، مفروم]()
خيار بدون بذور ، مفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.![packages each) crumbled feta cheese]()
packages each) crumbled feta cheese2قطع حلوى التوفي من هيث بار![نعناع طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف]()
نعناع طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف681 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![زيتون يوناني منزوع النوى ، مقطع إلى شرائح]()
زيتون يوناني منزوع النوى ، مقطع إلى شرائح2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.![كرتون حمص]()
كرتون حمص20الروبيان والأوردة![Minced fresh parsley and additional minced fresh mint, optional]()
Minced fresh parsley and additional minced fresh mint, optional541 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر]()
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث بار![1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)]()
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)20![نصف جيب بيتا]()
نصف جيب بيتا2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.![cup plain Greek yogurt]()
cup plain Greek yogurt2![الطماطم البرقوق ، المفروم]()
الطماطم البرقوق ، المفروم1( باذنجان)![بصل أحمر مفروم]()
بصل أحمر مفروم1491 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.![فلفل أحمر محمص مفروم ، مصفى]()
فلفل أحمر محمص مفروم ، مصفى1قطع حلوى التوفي من هيث بار![خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور]()
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوج![خل النبيذ الأبيض]()
خل النبيذ الأبيض
خيار بدون بذور ، مفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
packages each) crumbled feta cheese2قطع حلوى التوفي من هيث بار
نعناع طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف681 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زيتون يوناني منزوع النوى ، مقطع إلى شرائح2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
كرتون حمص20الروبيان والأوردةMinced fresh parsley and additional minced fresh mint, optional541 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث بار
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)20
نصف جيب بيتا2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
cup plain Greek yogurt2
الطماطم البرقوق ، المفروم1( باذنجان)
بصل أحمر مفروم1491 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
فلفل أحمر محمص مفروم ، مصفى1قطع حلوى التوفي من هيث بار
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوج.webp)
خل النبيذ الأبيضالنبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن فندق Moet & Chandon White Star () الحاصل على تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولارا للزجاجة الواحدة.
