طبقات البحر الأبيض المتوسط

قد تكون طبقات البحر الأبيض المتوسط مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.77 لكل وجبة. مزيج من مسحوق الثوم والأوريجانو والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبقات السبانخ المتوسطية, البحر الأبيض المتوسط ستراتان والجمعة المفضلات، و ستراتا لوصفات مماثلة.