صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

طبق هامبرغر إيطالي خال من الغلوتين

طبق هامبرغر إيطالي خال من الغلوتين
قد يكون طبق الهامبرغر الإيطالي الخالي من الغلوتين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 225 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أوراق الأوريجانو ، إلى 4 طماطم ، جبنة موزاريلا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طبق هامبرغر إيطالي خال من الغلوتين, خال من الغلوتين هو أنا: طبق عميق بولينتا بيتزا، و خالية من الغلوتين طبق عميق الشوكولاته رقاقة الكوكيز لمدة سنتين.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. الشحوم أو رذاذ 11 * 7 بوصة (2-لتر) صحن الخبز الزجاج. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، الفلفل والثوم على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
في قدر 3 لتر ، يسخن الماء والزبدة و 1 ملعقة صغيرة ملح والبصل والأوريغانو حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
3
إزالة من الحرارة. ضجة في الحليب والبطاطا الجافة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
4
اسمحوا الوقوف حوالي 30 ثانية أو حتى يتم امتصاص السائل ؛ سوط مع شوكة حتى رقيق.
5
انشر نصف خليط البطاطس في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
6
طبقة مع لحم البقر ونصف الطماطم. أعلى مع البطاطا المتبقية والطماطم (البندورة).
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
خبز كشف حوالي 30 دقيقة أو حتى الساخنة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم