صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

طبق هامبرغر إيطالي خال من الغلوتين

طبق هامبرغر إيطالي خال من الغلوتين
قد يكون طبق الهامبرغر الإيطالي الخالي من الغلوتين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 225 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أوراق الأوريجانو ، إلى 4 طماطم ، جبنة موزاريلا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طبق هامبرغر إيطالي خال من الغلوتين, خال من الغلوتين هو أنا: طبق عميق بولينتا بيتزا، و خالية من الغلوتين طبق عميق الشوكولاته رقاقة الكوكيز لمدة سنتين.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. الشحوم أو رذاذ 11 * 7 بوصة (2-لتر) صحن الخبز الزجاج. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، الفلفل والثوم على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
في قدر 3 لتر ، يسخن الماء والزبدة و 1 ملعقة صغيرة ملح والبصل والأوريغانو حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
سكرابل طازجسكرابل طازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
إزالة من الحرارة. ضجة في الحليب والبطاطا الجافة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
اسمحوا الوقوف حوالي 30 ثانية أو حتى يتم امتصاص السائل ؛ سوط مع شوكة حتى رقيق.
5
انشر نصف خليط البطاطس في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
6
طبقة مع لحم البقر ونصف الطماطم. أعلى مع البطاطا المتبقية والطماطم (البندورة).
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
خبز كشف حوالي 30 دقيقة أو حتى الساخنة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة