طبق من الثوم المحمص والخضروات البيضاء

يعتبر نقي الثوم المحمص والخضروات البيضاء من الأطعمة التي تحتوي على خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز ، كريم الجلد ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الخضروات المحمصة مع هريس البروكلي, انقسام البازلاء مع الخضار الجذرية المحمصة، و الفاصوليا البيضاء مع صلصة الخل والثوم لوصفات مماثلة.