صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

طبق فواكه طازج مع صلصة الزنجبيل والمانجو

طبق فواكه طازج مع صلصة الزنجبيل والمانجو
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي طبق الفاكهة الطازجة مع صلصة الزنجبيل والمانجو المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل ، واستخراج فانيلان ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول طبق فواكه طازج مع صلصة الزنجبيل والمانجو, دجاج المانجو والزنجبيل مع صلصة الفاكهة الطازجة، و طبق فاكهة طازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
البرتقال
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
2
الشمام
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
3
الكيوي
المكونات سوف تحتاج
الكيويالكيوي
4
الفراولة
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
5
الموز
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
1
الجير المربوط
المكونات سوف تحتاج
الجيرالجير
2
زبادي
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
3
الجرانولا
المكونات سوف تحتاج
الجرانولاالجرانولا