طبق عميق فطيرة التفاح والتوت البري مع فتات الشوفان البقان تتصدر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب طبق عميق فطيرة التفاح والتوت البري مع فتات الشوفان البقان. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. مزيج من الهيل ودقيق القمح وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 46 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول فطيرة الخوخ ذات الطبق العميق مع طبقة البقان ستريوسيل, فطيرة التوت البري والتفاح العميق، و فطيرة فاكهة شتوية عميقة مع فتات الجوز لوصفات مماثلة.