طبق سمك السلمون

طبق السلمون الخشبي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوكتيل خبز الجاودار ، كريم ، فيليه سمك السلمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المشوي, سمك السلمون الارز، و سلمون من خشب الأرز.