طبق خزفي مكسيكي
وصفة طبق خزفي مكسيكي جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 459 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الطماطم والفلفل الحار ، ومنتجات الجبن المبستر ، والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. حاول طاجن خبز الذرة المكسيكي-اصنع عشاء طاجن مكسيكي يسهل صنعه ، ويعيد تسخينه جيدا, طبق خزفي مكسيكي، و طاجن بيض مكسيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى تشاك المطحون والبصل المقطع في فرن هولندي مع التحريك حتى ينهار اللحم ولم يعد لونه ورديا.
يصفى خليط اللحم ويعاد إلى الفرن الهولندي.
ضجة في حساء الدجاج ، مكعبات الطماطم والفلفل الأخضر ، والفاصوليا.
نصف طبقة من الرقاق بالتساوي في 2 مدهون بخفة 13 - س 9 بوصة أطباق الخبز. أعلى كل مع ربع خليط اللحم وربع مكعبات الجبن. كرر الطبقات مع التورتيلا المتبقية وخليط اللحم والجبن.
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تذوب الجبن.
* يمكن استبدال حبوب البينتو بحبوب الرانش.
ملاحظة: تجميد خزفي تصل إلى 1 شهر ، إذا رغبت في ذلك. ذوبان الجليد في الثلاجة بين عشية وضحاها ، وتخبز وفقا لتوجيهات.