طبق خزفي خالي من الغلوتين

طبق خزفي خالي من الغلوتين هو وصفة أولية وخالية من الغلوتين مع 8 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 208 سعرة حرارية و27 جرامًا من البروتين و6 جرامًا من الدهون. مقابل 2.26 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول لفصل الخريف. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة. توجه إلى المتجر واشتري الطماطم وزيت الزيتون والفاصوليا الخضراء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. طاجن بطاطا حلوة صحي (خالي من الغلوتين، خالي من المكسرات، خالي من منتجات الألبان)، طاجن فاصوليا خضراء صحي (خالي من منتجات الألبان، كيتو، خالي من الغلوتين)، وطاجن فاصوليا خضراء صحي (خالي من منتجات الألبان، كيتو، خالي من الغلوتين) تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.