صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

طبق خزفي بذيء من لحم البقر والخضروات

طبق خزفي بذيء من لحم البقر والخضروات
بذيء لحوم البقر والخضروات خزفي يتطلب حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 521 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك السكر والزبدة وكريمة التارتار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل الخريف. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 56%. حاول طاجن لحم البقر النباتي, طاجن لحم البقر والخضروات، و طاجن بيني ولحم البقر والخضروات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يحمر اللحم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يصفى اللحم ويخلط في الكوسة والبصل والثوم والمردقوش. يطهى ويقلب حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المردقوشالمردقوش
كوسةكوسة
الثومالثوم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
4
اخلطي الصلصة وحساء الطماطم والذرة. الموسم مع 1 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
حساء الطماطمحساء الطماطم
السالساالسالسا
الذرةالذرة
الملحالملح
5
نقل إلى طبق الخبز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والسكر وكريمة التارتار و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
مسحوق الثوممسحوق الثوم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
نقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. أضيفي جبنة الشيدر والقشدة الحامضة والحليب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
زبدةزبدة
الحليبالحليب
8
يوزع فوق خليط اللحم البقري في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)305فلفل هابينروحساء الطماطم المكثفحساء الطماطم المكثف1الخضروات (مثل السبانخ)عجينة بسكويت زبدة الفول السودانيعجينة بسكويت زبدة الفول السوداني1الخضروات (مثل السبانخ)البردقوش المجففالبردقوش المجفف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم0الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي454فلفل هابينرو(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأسنان من العجوةأسنان من العجوة1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات2الخضروات (مثل السبانخ)السكر الأبيضالسكر الأبيض425فلفل هابينرونواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مبشورةكوسة مبشورة