طبق الكوسة والحمص والديك الرومي من سيلياك ديفا

قد تكون كوسة المغنية البطنية والحمص والديك الرومي مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذا هور دي مازا له 455 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.41 دولار لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من مرق الدجاج والحمص وخس أوراق السبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شريحة لحم يونانية متبلة مع طبق الحمص المفضل لدي, جنوب غرب تركيا لوحة الباردة، و كوسة الحمص لوصفات مماثلة.