صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

طبخ الكتاب: كعك الذرة المفضل لدى جورج واشنطن

طبخ الكتاب: كعك الذرة المفضل لدى جورج واشنطن
طبخ الكتاب: قد يكون كعك الذرة المفضل لدى جورج واشنطن هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 447 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خميرة نشطة وماء ودقيق ذرة مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول كعكة الجزر جورج واشنطن, جورج واشنطن الكرز الإسكافي، و جورج واشنطن باوند كيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في المساء السابق ، اخلطي 1 كوب من دقيق الذرة و 1 1/2 كوب من الماء الفاتر والخميرة في وعاء متوسط الحجم غير متفاعل.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
1-1/4 كوب من الماء البارد1-1/4 كوب من الماء البارد
بصل أصفر، مقطع إلى أنصاف أقماربصل أصفر، مقطع إلى أنصاف أقمار
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى النعناع الناعمة المطحونةحلوى النعناع الناعمة المطحونة
2
اخفقي جيدا ؛ سيكون الخليط رقيقا. غطي الوعاء بإحكام ؛ اتركيه طوال الليل في مكان دافئ.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائحعبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائح
حلوى النعناع الناعمة المطحونةحلوى النعناع الناعمة المطحونة
3
في صباح اليوم التالي ، خفقت في ما تبقى من 1 كوب دقيق الذرة والملح والبيض. أعد تغطية الوعاء ؛ اتركه من 15 إلى 20 دقيقة (مما يسمح لدقيق الذرة المضاف للتو بامتصاص بعض السائل وتنعيمه قليلا).
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
3 بصل كبير مبشور3 بصل كبير مبشور
أطراف المعجنات - #5 دائرية و #352 ورقةأطراف المعجنات - #5 دائرية و #352 ورقة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائحعبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائح
حلوى النعناع الناعمة المطحونةحلوى النعناع الناعمة المطحونة
4
تحقق من الاتساق ؛ يجب أن يكون قريبا من خليط فطيرة رقيق ، ليس سائلا تقريبا ولا سميكا مثل الكريمة الثقيلة. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الماء الفاتر لتحقيق ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
1-1/4 كوب من الماء البارد1-1/4 كوب من الماء البارد
5
ابدأ بتسخين مقلاة من الحديد الزهر متبلة جيدا أو صينية على نار متوسطة عالية. بلل منشفة ورقية بالزيت النباتي. بمجرد أن تصبح المقلاة ساخنة ، افركي الجزء الداخلي بسرعة ولكن جيدا بمنشفة مزيتة.
المكونات سوف تحتاج
جمبري مقشر ومقليجمبري مقشر ومقلي
2 ضلع ظهر خنزير صغير (حوالي 5 أرطال)2 ضلع ظهر خنزير صغير (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الكراميل و توتسي رولحلوى الكراميل و توتسي رول
1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع
6
يقدم مع العسل والزبدة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بريتزل سميكةبريتزل سميكة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز