صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

طبخ الكتاب: كعك الذرة المفضل لدى جورج واشنطن

طبخ الكتاب: كعك الذرة المفضل لدى جورج واشنطن
طبخ الكتاب: قد يكون كعك الذرة المفضل لدى جورج واشنطن هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 447 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خميرة نشطة وماء ودقيق ذرة مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول كعكة الجزر جورج واشنطن, جورج واشنطن الكرز الإسكافي، و جورج واشنطن باوند كيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في المساء السابق ، اخلطي 1 كوب من دقيق الذرة و 1 1/2 كوب من الماء الفاتر والخميرة في وعاء متوسط الحجم غير متفاعل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
اخفقي جيدا ؛ سيكون الخليط رقيقا. غطي الوعاء بإحكام ؛ اتركيه طوال الليل في مكان دافئ.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
في صباح اليوم التالي ، خفقت في ما تبقى من 1 كوب دقيق الذرة والملح والبيض. أعد تغطية الوعاء ؛ اتركه من 15 إلى 20 دقيقة (مما يسمح لدقيق الذرة المضاف للتو بامتصاص بعض السائل وتنعيمه قليلا).
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
تحقق من الاتساق ؛ يجب أن يكون قريبا من خليط فطيرة رقيق ، ليس سائلا تقريبا ولا سميكا مثل الكريمة الثقيلة. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الماء الفاتر لتحقيق ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
5
ابدأ بتسخين مقلاة من الحديد الزهر متبلة جيدا أو صينية على نار متوسطة عالية. بلل منشفة ورقية بالزيت النباتي. بمجرد أن تصبح المقلاة ساخنة ، افركي الجزء الداخلي بسرعة ولكن جيدا بمنشفة مزيتة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يقدم مع العسل والزبدة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز