صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة59
مجلة

طبخ الكتاب: كانيليني ، الكبر ، الليمون ، والأنشوجة كروستيني

طبخ الكتاب: كانيليني ، الكبر ، الليمون ، والأنشوجة كروستيني
طهي الكتاب: كانيليني ، الكبر ، الليمون ، والأنشوجة كروستيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 158 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط ما يصل إلى 8 يتحول الفلفل والفاصوليا كانيليني ، نبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: شريحة لحم مع زبدة الأنشوجة, طهي الكتاب: الخرشوف مع زبدة الأنشوجة، و طبخ الكتاب: كبد الدجاج كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء خلط صغير وتحرك المزيج. استخدام في كل مرة (فرانكيز يضع ملعقة يكوم على كل نخب كروستيني) أو تخزينها في حاوية مغلقة في الثلاجة لمدة تصل إلى بضعة أيام.
المكونات سوف تحتاج
خبز محمص إيطاليخبز محمص إيطالي
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
بيستو البقدونس
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3
- يجعل أكثر قليلا من 1 كوب-
4
الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، ونقية إرمي لبضع دقائق ، حتى يصبح الخليط حتى الأخضر وسلس. تذوق وضبط الملح والفلفل حسب رغبتك. قم بتخزين البيستو في وعاء مغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. يهز قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
خلع الملابس بونتاريل
6
- يجعل أكثر قليلا من 1 كوب -
7
يقطع الأنشوجة والكبر والثوم إلى عجينة قريبة. (تقريبا ختم كل على ، لهم الجمع والعمل على كومة مع سكين الخاص بك.)
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
انقلي العجينة إلى وعاء وأضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون والفلفل الأبيض حسب الرغبة واخفقيها معا. تذوق وأضف المزيد من عصير الليمون إذا لزم الأمر ، ثم قلبي البقدونس والجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني