صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

طبخ الكتاب: بسكويتات الوفل البطاطا الحلوة

طبخ الكتاب: بسكويتات الوفل البطاطا الحلوة
طبخ الكتاب: الفطائر البطاطا الحلوة هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جعلت 838 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وسكر بني وقشر برتقالي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول طبخ الكتاب: حلوى حلوى البطاطا الحلوة, طهي الكتاب: حشو نقانق البطاطا الحلوة، و طبخ الكتاب: كعكة البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطاطا الحلوة في سلة بخارية وضعي القدر البخاري في قدر كبير من الماء المغلي على بعد 1 بوصة من قاع السلة. غطيها واتركيها على نار متوسطة إلى عالية لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
قم بإزالة سلة الطهي بالبخار ، واسكب الماء من القدر ، وتفريغ البطاطا الحلوة في القدر. يهرس مع هراسة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
في وعاء خلط كبير ، اخلطي البطاطا الحلوة والحليب والسكر البني والزبدة وقشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4
ينخل الدقيق والبيكنج بودر والملح معا ويضاف إلى خليط البطاطا الحلوة. يقلب لدمج ولكن لا تفرط في الخلط ؛ يجب أن تكون هناك كتل متبقية في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
في وعاء منفصل ، باستخدام خلاط يدوي كهربائي ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة. اطو بياض البيض في الخليط بمقدار الثلث في كل مرة. سيكون الخليط سميكا. باستخدام طبق (مناسب لقدرة مكواة الوافل) ، اسكب الخليط على مكواة وافل ساخنة ومزيتة واطهيها حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
قدميها ساخنة.