طبخ الكتاب: بذور الكمون القرنبيط المحمص مع الزبادي المملح والنعناع وبذور الرمان
طهي الكتاب: قد يكون القرنبيط المحمص ببذور الكمون مع الزبادي المملح والنعناع وبذور الرمان هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف 2 2.69 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير والقرنبيط وبذور الكمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بذور الكمون القرنبيط المحمص مع الزبادي المملح والنعناع وبذور الرمان, بذور الكمون المحمص القرنبيط مع اللبن والنعناع والرمان، و القرنبيط المحمص مع بذور الرمان والنعناع واللوز المحمص.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F ف. إرم القرنبيط مع الزيت وبذور الكمون والملح والفلفل.
انشر الخليط في طبقة متساوية على صينية خبز كبيرة. مشوي ، يقذف من حين لآخر ، حتى ينضج القرنبيط وتكون حوافه دافئة ، من 20 إلى 30 دقيقة.
خفقت قليل من الملح في اللبن. بوظة اللبن على رأس القرنبيط ونثر النعناع والرمان البذور على اللبن.