طبخ الكتاب: الذرة المشوية وسلطة الكينوا

طبخ الكتاب: الذرة المشوية وسلطة الكينوا هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والطماطم البرقوق وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول طهي الكتاب: الذرة المشوية على قطعة خبز, طهي الكتاب: سلطة الذرة الحارة، و طبخ الكتاب: سلطة لحم السلطعون والذرة والكمون في الرماح الهندباء لوصفات مماثلة.