صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة40
مجلة

طباخ بطيء مشوي ومرق

طباخ بطيء مشوي ومرق
بطيئة طباخ المشوي والمرق قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 357 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 10.4 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل ودقيق وعين مشوي دائري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. حاول وعاء طبخ بطيء مشوي مع المرق, بطيئة طباخ البافاري لحم البقر المشوي مع المرق، و بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع لحم الخنزير المقدد-الفلفل الحار المرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا أولا 3 المكونات في 5 1/2-كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يرش المشوي بالتساوي مع الدقيق والملح والفلفل. يحمر البني من جميع الجوانب بالزيت الساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
3
نقل الشواء إلى طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
4
تغطية ويطهى على انخفاض 8 ساعات.
5
إزالة الشواء من طباخ بطيء. الدهون المقشود من المرق في طباخ بطيء ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
6
يخفق المرق; خدمة على مشوي.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري