صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 40 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة4
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة

طباخ بطيء لدغات لحم البقر اليونانية

5
4
3
2
1
طباخ بطيء لدغات لحم البقر اليونانية

طباخ بطيء لدغات لحم البقر اليونانية

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي بطيئة طباخ لدغات لحم البقر اليوناني المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 20 وتكاليف 87 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي والملح والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول يخنة لحم بقري يوناني بطيء الطهي, باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة، و طباخ بطيء جيروس لحم البقر - 75 يوما من الصيف طباخ بطيء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لحم البقر إلى 1-إلى 1 1/2 بوصة قطعة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
2
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري بالزيت ، على دفعات إذا لزم الأمر ، من 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضع اللحم البقري في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
يرش بالثوم والأوريجانو و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل و 3 ملاعق كبيرة من قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
فلفلفلفل
الملحالملح
5
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 4 إلى 5 ساعات.
6
يقلب معا الزبادي والخيار والملح 1/2 ملعقة صغيرة والباقي 1 ملعقة كبيرة قشر الليمون في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
الخيارالخيار
زباديزبادي
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
قدمي اللحم البقري مع أعواد الأسنان للغمس في صلصة الزبادي. سوف لدغات لحوم البقر عقد على حرارة منخفضة إعداد ما يصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
صلصةصلصة
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا