صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

طباخ بطيء لحم الغزال المشوي

طباخ بطيء لحم الغزال المشوي
قد يكون طباخ بطيء لحم الغزال المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 329 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 10.44 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة مكثفة من حساء الفطر ومزيج حساء البصل والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء لحم الغزال التفاح المشوي, باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة، و طباخ بطيء لحم الغزال الفلفل الحار.

تعليمات

1
ضعي اللحم المنظف في طباخ بطيء وغطيه بالبصل.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يرش صلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير وملح الثوم والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3
في وعاء صغير الجمع بين مزيج الحساء والحساء; تخلط معا وتصب الخليط على لحم الغزال. يطهى على إعداد منخفض لمدة 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
لحم الغزاللحم الغزال
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل