صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

طباخ بطيء لحم الغزال الحساء

طباخ بطيء لحم الغزال الحساء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء لحم الغزال البطيء. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 4.29 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من البيرة البنية والفلفل ومرق اللحم البقري قليل الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء لحم الغزال الحساء, طباخ بطيء لحم الغزال الفلفل الحار، و طباخ بطيء لحم الغزال عشاء طبق واحد.

تعليمات

1
ضع أول 14 مكونا في طباخ كهربائي بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يمزج الدقيق مع 1/8 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل في طبق ضحل ؛ نعرات لحم الغزال في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ أضف لحم الغزال. يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر من جميع الجوانب ، مع التقليب بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضف لحم الغزال إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
5
صب البيرة والمرق على لحم الغزال. يغطى ويطهى على نار خفيفة 7 1/2 ساعات أو حتى ينضج اللحم. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
لحم الغزاللحم الغزال
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
يمكن تجميد الحساء في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ؛ أضف القليل من الماء أو البيرة عند إعادة التسخين.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراون البيرة (مثل نيوكاسل)براون البيرة (مثل نيوكاسل)1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير0الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1جبنة بارميزان مبشورة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 بوصة سميكة) شرائح الجزر(1 بوصة سميكة) شرائح الجزر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 بوصة سميكة) شرائح الكرفس(1 بوصة سميكة) شرائح الكرفس4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر كريميني ، أرباعفطر كريميني ، أرباع28فلفل هابينرو1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض (حوالي1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض (حوالي1أوريو محشو مزدوجإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة397فلفل هابينرومرق لحم بقري أقل صوديوممرق لحم بقري أقل صوديوم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 بوصة) مكعبات البصل(1 بوصة) مكعبات البصل2الخضروات (مثل السبانخ)اوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2الخضروات (مثل السبانخ)2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم454فلفل هابينرولحم الغزال المتن ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصةلحم الغزال المتن ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 بوصة) مكعبة مقشرة يوكون الذهب أو البطاطا الحمراء(1 بوصة) مكعبة مقشرة يوكون الذهب أو البطاطا الحمراء