صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

طباخ بطيء لحم الغزال الحساء

طباخ بطيء لحم الغزال الحساء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء لحم الغزال البطيء. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 4.29 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من البيرة البنية والفلفل ومرق اللحم البقري قليل الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء لحم الغزال الحساء, طباخ بطيء لحم الغزال الفلفل الحار، و طباخ بطيء لحم الغزال عشاء طبق واحد.

تعليمات

1
ضع أول 14 مكونا في طباخ كهربائي بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يمزج الدقيق مع 1/8 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل في طبق ضحل ؛ نعرات لحم الغزال في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ أضف لحم الغزال. يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر من جميع الجوانب ، مع التقليب بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
أضف لحم الغزال إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
5
صب البيرة والمرق على لحم الغزال. يغطى ويطهى على نار خفيفة 7 1/2 ساعات أو حتى ينضج اللحم. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
لحم الغزاللحم الغزال
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
يمكن تجميد الحساء في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ؛ أضف القليل من الماء أو البيرة عند إعادة التسخين.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراون البيرة (مثل نيوكاسل)براون البيرة (مثل نيوكاسل)1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 بوصة سميكة) شرائح الجزر(1 بوصة سميكة) شرائح الجزر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 بوصة سميكة) شرائح الكرفس(1 بوصة سميكة) شرائح الكرفس4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر كريميني ، أرباعفطر كريميني ، أرباع28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض (حوالي1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض (حوالي1أوريو محشو مزدوجإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق لحم بقري أقل صوديوممرق لحم بقري أقل صوديوم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 بوصة) مكعبات البصل(1 بوصة) مكعبات البصل2قطع حلوى التوفي من هيث باراوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2قطع حلوى التوفي من هيث بارشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الغزال المتن ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصةلحم الغزال المتن ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 بوصة) مكعبة مقشرة يوكون الذهب أو البطاطا الحمراء(1 بوصة) مكعبة مقشرة يوكون الذهب أو البطاطا الحمراء