صعوبةخبير
جاهز8 ساعة
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

طباخ بطيء فطر ذهبي لحم الخنزير والتفاح

طباخ بطيء فطر ذهبي لحم الخنزير والتفاح
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي بطيئة طباخ الذهبي الفطر لحم الخنزير والتفاح المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والماء والتفاح الجدة سميث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 48 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الحلو مع التفاح والخوخ (طباخ بطيء), الأحد طباخ بطيء: لحم الخنزير المتن والتفاح، و طباخ بطيء سحبت لحم الخنزير مع التفاح والبصل.

تعليمات

1
قلب الحساء والماء والسكر البني ورسيستيرشاير والزعتر في طباخ بطيء 4 لتر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
إضافة لحم الخنزير والتفاح والبصل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات أو حتى ينضج لحم الخنزير بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
4
توفير الوقت: يمكن أيضا طهي هذه الوصفة على نار عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات.
1
يقدم هذا الطبق مع سلطة الخضر الحقل قذف مع الجوز المحمص, ينهار الجبن الأزرق والنبيذ الأحمر صلصة الخل مع نخب تكساس أو خبز الثوم. للحلوى خدمة الفاكهة واللبن بارفيه: طبقة الزبادي الفراولة مع قطع من الأناناس والعنب الخالي من البذور الخضراء ، ثم يرش مع الجرانولا.
المكونات سوف تحتاج
العنب الأخضر بدون بذورالعنب الأخضر بدون بذور
الجبن الأزرق ينهارالجبن الأزرق ينهار
زبادي الفراولةزبادي الفراولة
الزبادي بارفيهالزبادي بارفيه
تكساس توستتكساس توست
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
الخضرالخضر
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة